Nutricionista clinica em curitiba
Quando atendo mulheres que estão tratando relações conturbadas com a comida é muito comum ouvir que a mãe fazia críticas ao seu corpo desde nova, e elas terminam falando que quando veem suas fotos antigas percebem que nem estavam acima do peso como se sentiam na época. 🚨⠀⠀👉🏼Conhece alguém assim? Você já passou por isso?⠀⠀🔸Pois …
👉🏼Conhece alguém assim? Você já passou por isso?⠀ Leia mais »
⚡Pra você que está passando por um processo de mudança de hábito, ou pretende começar, vou te contar uma coisa: vai ser desconfortável, não tem como fugir disso!⚡⠀⠀E o que eu quero te dizendo isso❓Te desmotivar, te fazer desistir? Não!❌ Quero te preparar e te fazer entender que isso é normal, e só o fato …
🤡Brincadeiras à parte, tem sempre algum charlatão querendo ganhar dinheiro inventando moda, e é incrível como o tempo passa, a tecnologia avança, estamos na Era da informação, mas sempre tem público pra essas coisas. 🤪⠀⠀👉🏻E isso acontece porque quando se trata de emagrecimento, as pessoas estão sempre buscando uma pílula 💊 mágica, uma descoberta mirabolante, …
Zodíaco da Nutri! Descubra a dieta do seu signo. Leia mais »
👉🏻Já tive pacientes que treinavam nas academias mais caras, compravam os melhores suplementos, tinham personal trainer 5 vezes na semana e não obtiveram resultados. 🤷🏻♀️⠀⠀⠀👉🏻Assim como já tive pacientes que guardaram o dinheiro durante meses pra pagar UMA consulta, treinavam em casa, não tinham condições de investir em suplementação e obtiveram ótimos resultados.💯 ⠀⠀🔸Sabe por …
“São hábitos de vida adotados pelo homem que induz à adoção de comportamentos alimentares e de práticas de atividades inadequados, considerados os principais fatores para o desenvolvimento da obesidade”(Souza e Oliveira, 2008). ⠀⠀– Se você tomou refrigerante antes do 3 anos de idade;⠀– Se você não foi estimulado à consumir frutas e verduras na infância;⠀– …
👉🏻Você já ouviu falar em ambiente obesogênico? 🤔⠀ Leia mais »
🚨O percentual de gordura é apenas uma estimativa, você estar se sentindo bem com você é muito mais relevante do que qualquer número. 🙌🏽⠀ ⠀ ✨Por muito tempo o meu SONHO era ter 15% de gordura, quando conquistei esse objetivo percebi que ainda precisava treinar MUITO, porque o que desenha o corpo são os MÚSCULOS, …
Ninguém anda com o peso ou percentual de gordura tatuado na testa! Leia mais »
🔸Tomar anticoncepcional, ter hipotireoidismo, comer pão francês ou dizer que sempre foi gordinho, não importa qual seja a sua justificativa, entenda que isso são detalhes, e eles são muito pouco relevantes quando olhamos o todo. ⠀⠀🔸Uma pessoa que tem todos esses pré requisitos de cima, porém que treina de verdade, se alimenta bem e é …
👉🏻Sempre que se inicia um novo ano, com ele vem também as promessas de mudança que tanto precisamos. Ano novo, vida nova, será?! 🤷🏻♀️⠀⠀⠀‼Esse ano só vai ser diferente se você realmente se comprometer com isso, estar disposto a realmente mudar e pagar o preço. 👌🏻⠀⠀👉🏻E o preço é: ter altos e baixos, paciência, disciplina, …
✨Menos promessas e mais realizações! 2021 será um ano incrível para você, basta querer e conte comigo para isso 💪🏼✨ #nutrição#nutricionista#nutricaofuncional#nutriçãocomportamental#nutricionistacuritiba
👉🏻É muito mais do que uma dieta, é redescobrir o amor próprio, o auto cuidado, é investir na sua auto estima e no seu auto conhecimento. 💗⠀⠀✨É sair da zona de conforto, dar um basta nos hábitos destrutivos, parar de viver o presente e pensar no futuro, optar percorrer um caminho que talvez seja muito …
