Se o resultado não está vindo na velocidade que você esperava, você está no caminho certo. ⠀
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Se muitas vezes você se sente frustrado por já ter perdido mais peso em menos tempo, você está no caminho certo. ⠀
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Se de vez em quando você se sente desmotivado e sente que o processo é muito lento e longo, você está no caminho certo. ⠀
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Se as vezes você tem vontade de chutar o balde e desistir de tudo, você está no caminho certo.💪🏼⠀
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Eu nunca disse que seria fácil, desconfie de quem diz que é, realmente mudar dói, sair da zona de conforto é ruim, por muitas vezes dá vontade de desistir, parece que a gente rema e não sai do lugar, isso também faz parte do processo. ⏰⠀
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Eu já passei por tudo isso que vocês passam, cai e levantei diversas vezes, pensei em desistir pra comer o que eu queria na hora que desse vontade, e isso também faz parte do processo, recaídas fazem parte do processo, e tá tudo bem! ⠀
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Entenda que as crises vão acontecer, vai dar vontade de desistir de tudo, de recorrer à soluções mais rápidas, mas respira e siga fazendo o que tem que ser feito. 👌🏻⠀
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✨Com o tempo tudo vai ficando mais fácil, mais natural, os hábitos começam a mudar, o corpo começa a responder, e quando você vê, você já nem consegue se imaginar com aquele comportamento lá de trás, então siga firme e não desista, depois você vai me agradecer!😅⠀
