{"id":290,"date":"2021-04-07T21:33:24","date_gmt":"2021-04-08T00:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/?p=290"},"modified":"2021-04-07T21:33:26","modified_gmt":"2021-04-08T00:33:26","slug":"cara-feia-pra-mim-e-fome","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/","title":{"rendered":"Cara feia pra mim \u00e9 FOME"},"content":{"rendered":"\n

\ud83d\udde3\ufe0fEscuta essa que vou te dizer, segundo o autor Daniel Kahneman em \u201cr\u00e1pido e devagar\u201d o auto controle exige aten\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udc49\ud83c\udffcIsso significa que, se ao final de um dia de trabalho em que voc\u00ea est\u00e1 esgotado, algu\u00e9m te oferecer pizza, a chance de voc\u00ea aceitar mesmo quando n\u00e3o deveria \u00e9 MUITO grande. \ud83d\udc40
\ud83d\udcddEm um estudo, as pessoas foram esgotadas com uma tarefa onde ingeriam comidas saud\u00e1veis (rabanete e aipo) enquanto resistiam \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o de consumir chocolates e biscoitos cal\u00f3ricos. Ap\u00f3s isso, elas passaram por um teste cognitivo dif\u00edcil e desistiram mais cedo do que as pessoas que n\u00e3o passaram pelo primeiro teste.<\/p>\n\n\n\n

\u2757Segundo o Psic\u00f3logo Roy Baumster quando voc\u00ea est\u00e1 ativamente envolvido em um racioc\u00ednio cognitivo dif\u00edcil ou em uma tarefa que exige auto controle, \u00e9 extremamente alta a demanda por energia que seu sistema nervoso utiliza, e essa energia \u00e9 em forma de glicose.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udcddEm um estudo realizado com ju\u00edzes de condicional em Israel, foi observado que ap\u00f3s os hor\u00e1rios de suas refei\u00e7\u00f5es 65% dos pedidos eram concedidos. Durante as duas horas at\u00e9 a pr\u00f3xima refei\u00e7\u00e3o dos ju\u00edzes a taxa de aprova\u00e7\u00e3o caia regularmente at\u00e9 chegar perto de zero pouco antes da refei\u00e7\u00e3o, perturbador n\u00e9?!<\/p>\n\n\n\n

\u26a0\ufe0fPortanto, prestem aten\u00e7\u00e3o quando a nutri fala para n\u00e3o pular refei\u00e7\u00f5es, para fazer pequenos intervalos de lanches ao longo do dia, como eu sempre digo \u201cquem tem fome, tem pressa\u201d e as vezes essa \u201cfalta de for\u00e7a de vontade\u201d pode ser na verdade falta de energia para exercer auto controle.\u26a0\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

#nutri\u00e7\u00e3o<\/a>#nutricionistacuritiba<\/a>#nutri\u00e7\u00e3ofuncional<\/a>#nutri\u00e7\u00e3ocuritiba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\ud83d\udde3\ufe0fEscuta essa que vou te dizer, segundo o autor Daniel Kahneman em \u201cr\u00e1pido e devagar\u201d o auto controle exige aten\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o. \ud83d\udc49\ud83c\udffcIsso significa que, se ao final de um dia de trabalho em que voc\u00ea est\u00e1 esgotado, algu\u00e9m te oferecer pizza, a chance de voc\u00ea aceitar mesmo quando n\u00e3o deveria \u00e9 MUITO grande. \ud83d\udc40\ud83d\udcddEm …<\/p>\n

Cara feia pra mim \u00e9 FOME<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"yoast_head":"\nCara feia pra mim \u00e9 FOME - Nutricionista clinica em curitiba<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cara feia pra mim \u00e9 FOME - Nutricionista clinica em curitiba\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\ud83d\udde3\ufe0fEscuta essa que vou te dizer, segundo o autor Daniel Kahneman em \u201cr\u00e1pido e devagar\u201d o auto controle exige aten\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o. \ud83d\udc49\ud83c\udffcIsso significa que, se ao final de um dia de trabalho em que voc\u00ea est\u00e1 esgotado, algu\u00e9m te oferecer pizza, a chance de voc\u00ea aceitar mesmo quando n\u00e3o deveria \u00e9 MUITO grande. \ud83d\udc40\ud83d\udcddEm … Cara feia pra mim \u00e9 FOME Leia mais »\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nutricionista clinica em curitiba\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-08T00:33:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-08T00:33:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Post-Raissa-01_03.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/\",\"name\":\"Nutricionista clinica em curitiba\",\"description\":\"Raissa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Post-Raissa-01_03.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/\",\"name\":\"Cara feia pra mim \\u00e9 FOME - Nutricionista clinica em curitiba\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-04-08T00:33:24+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-08T00:33:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/#\/schema\/person\/3a59d7b14afa785c9937e95af2e6a15a\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/04\/07\/cara-feia-pra-mim-e-fome\/\"]}]},{\"@type\":[\"Person\"],\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/#\/schema\/person\/3a59d7b14afa785c9937e95af2e6a15a\",\"name\":\"nutricionistaraissa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/25dc4636af71efd8bff9ca092b1fe383?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"nutricionistaraissa\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=290"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":292,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/290\/revisions\/292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=290"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}