{"id":247,"date":"2021-02-03T13:41:42","date_gmt":"2021-02-03T16:41:42","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/?p=247"},"modified":"2021-02-03T13:41:43","modified_gmt":"2021-02-03T16:41:43","slug":"o-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/02\/03\/o-tempo\/","title":{"rendered":"O tempo."},"content":{"rendered":"\n

\u2063\u23f0Como voc\u00ea anda administrando o seu tempo? Est\u00e1 com a sensa\u00e7\u00e3o de que est\u00e1 passando mais r\u00e1pido? \u2708\u2800
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\ud83d\udd5cNosso tempo \u00e9 marcado por mem\u00f3rias, percebam como quando \u00e9ramos crian\u00e7as os meses passavam devagar, e agora voc\u00ea piscou j\u00e1 \u00e9 Dezembro novamente. Isso acontece porque na inf\u00e2ncia temos muitas intera\u00e7\u00f5es novas, diferente da vida adulta. \u2800
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\ud83d\udd38Mas, isso abre brecha para falarmos sobre como administramos nosso tempo. H\u00e1 quanto tempo voc\u00ea vem vivendo no autom\u00e1tico? Fazendo sempre o mesmo caminho, desempenhando a mesma fun\u00e7\u00e3o. \u2800
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Voc\u00ea est\u00e1 vivendo ou s\u00f3 existindo?\ud83d\udcad\u2800
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\ud83d\udc49\ud83c\udffcT\u00e1 nutri, e o que isso tem a ver com Nutri\u00e7\u00e3o? Com Nutri\u00e7\u00e3o nada, mas tem tudo a ver com ades\u00e3o \u00e0 dieta. Como j\u00e1 falei in\u00fameras vezes, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e mudan\u00e7a de h\u00e1bitos envolvem tempo, energia e sair do autom\u00e1tico, se voc\u00ea passa apenas 04:00 do seu dia vivendo, e todo o resto s\u00f3 existindo, \u00e9 bem prov\u00e1vel que n\u00e3o sobre tempo nem energia pra investir nessa mudan\u00e7a. \u2800
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\ud83d\udc49\ud83c\udffcSe voc\u00ea acorda todos os dias em cima da hora pra sair de casa e volta s\u00f3 de noite, vai precisar realmente de muita determina\u00e7\u00e3o para ir ao mercado, preparar suas refei\u00e7\u00f5es e praticar atividade f\u00edsica, por isso que a maioria desiste no primeiro m\u00eas.\u2800
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\ud83e\udd2fE qual \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o ent\u00e3o? Isso \u00e9 s\u00f3 voc\u00ea que vai poder me dizer, para alguns acordar mais cedo, para outros procurar outro emprego, para algumas pessoas conversar com o chefe e combinar de chegar antes e sair antes, ou vice versa. \u2800
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\ud83d\udd38N\u00e3o existe uma solu\u00e7\u00e3o exata, mas o fato \u00e9 que voc\u00ea precisa organizar melhor seu tempo, sen\u00e3o mais uma vez as promessas v\u00e3o ficar no papel, e quando voc\u00ea ver j\u00e1 \u00e9 Dezembro novamente, pense nisso \ud83d\udca1\u2800
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Como voc\u00ea faz render o seu dia? Organiza a sua semana? Me conta aqui nos coment\u00e1rios vamos nos ajudar :D\ud83d\udc47\ud83c\udffc<\/p>\n\n\n\n

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O tempo.<\/span> Leia mais »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yst_prominent_words":[],"yoast_head":"\nO tempo. - Nutricionista clinica em curitiba<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<meta name=\"googlebot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta name=\"bingbot\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/02\/03\/o-tempo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O tempo. - Nutricionista clinica em curitiba\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2063\u23f0Como voc\u00ea anda administrando o seu tempo? 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