{"id":233,"date":"2021-02-03T13:18:28","date_gmt":"2021-02-03T16:18:28","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/?p=233"},"modified":"2021-02-03T13:18:29","modified_gmt":"2021-02-03T16:18:29","slug":"coisas-que-voce-fala-vs-coisas-que-voce-faz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/index.php\/2021\/02\/03\/coisas-que-voce-fala-vs-coisas-que-voce-faz\/","title":{"rendered":"Coisas que voc\u00ea fala VS Coisas que voc\u00ea faz!"},"content":{"rendered":"\n<p>\ud83d\udc49\ud83c\udffcSabe aquela hist\u00f3ria de: \u201ceu queria ser a pessoa que acorda cedo, faz atividade f\u00edsica, se alimenta bem e \u00e9 saud\u00e1vel\u201d?\ud83d\ude34\u2800<br>\u2800<br>Ent\u00e3o vou te falar uma coisa, se voc\u00ea n\u00e3o \u00e9, voc\u00ea pode se transformar nessa pessoa. Essas pessoas n\u00e3o nasceram com um gene diferente do seu que faz acordar cedo ou gostar de atividade f\u00edsica, provavelmente essa pessoa n\u00e3o foi saud\u00e1vel desde cedo, talvez inclusive essa pessoa j\u00e1 tenha sido como voc\u00ea.\u2800<br>\u2800<br>\ud83d\udc40E o que difere os homens dos meninos? \u00c9 parar de inventar desculpas como falta de tempo, enquanto est\u00e1 deitado no sof\u00e1 passando horas no Instagram vendo v\u00eddeos de cachorros ou memes, \u00e9 investir seu dinheiro e buscar o aux\u00edlio de outros profissionais (nutricionista, psic\u00f3logo, personal trainer) ao inv\u00e9s de dizer que tudo isso \u00e9 muito caro enquanto gasta mais de R$ 500,00 por m\u00eas no ifood. \ud83d\udc4a\ud83c\udffc\u2800<br>\u2800<br>\ud83d\udc49\ud83c\udffcO que separa os homens dos meninos \u00e9 a DECIS\u00c3O de parar de ser vitima da sua hist\u00f3ria e passar a ser protagonista dela. \u2800<br>\u2800<br>\ud83d\udc4e\ud83c\udffcSempre ter\u00e1 desculpa pra tudo, ent\u00e3o quem quer vai l\u00e1 e faz, acorda mais cedo, deixa de gastar com a pizza do final de semana pra pagar o nutricionista, abdica de alguns luxos para pagar personal ou academia, ou treina na sala de casa se for preciso. \ud83e\udd28\u2800<br>\u2800<br>\u23f3O tempo vai passar de qualquer maneira, e quanto antes voc\u00ea tomar uma decis\u00e3o, mais cedo voc\u00ea se tornar\u00e1 AQUELA pessoa. Como voc\u00ea se v\u00ea daqui 10, 20, 30 anos? Voc\u00ea est\u00e1 se tornando o idoso que voc\u00ea quer ser? Pense nisso!\ud83d\udca1\u2800<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"\/\/i3.wp.com\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-234\" width=\"310\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29-1024x1024.png 1024w, https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29-300x300.png 300w, https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29-150x150.png 150w, https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29-768x768.png 768w, https:\/\/nutricionistaraissa.com.br\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/29.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 310px) 100vw, 310px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" 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